ΣπουδάΖΩ

To νέο, ανανεωμένο site του ΙΕΚ ΔΟΜΗ, είναι γεγονός... Για πρώτη φορά, δημιουργήσαμε σε αυτό το νέο site, την πρώτη ηλεκτρονική σπουδαστική εφημερίδα «ΣπουδαΖΩ». Οι θεματικές ενότητές της περιλαμβάνουν τα εξής: Business, Καριέρα, Gadgets, Ομορφιά, Μόδα, Υγεία, Ψυχολογία, Παιδί, Διατροφή, Γεύση, Νέα από την πόλη της Αθήνας, Διασκέδαση, Έξοδος, Κινηματογράφος, Μουσική, Clubbing, ΣπουδάΖΩ στην Αθήνα, Τέχνες – Εκθέσεις, Επικαιρότητα, Ειδήσεις. Μέσα από το ΣπουδάΖΩ, καθιερώνουμε για πρώτη φορά, το θεσμό της «συμμετοχικής δημοσιογραφίας». Καλούμε όλους τους σπουδαστές, τους φίλους του IEK ΔΟΜΗ και τη μαθητική κοινότητα γενικότερα, να συμμετάσχουν ενεργά και διαχρονικά στην κατεύθυνση αυτή, με σύντομα άρθρα τους, ειδήσεις, νέα, απόψεις, σχολιασμούς, προτάσεις, σε σχέση με τις θεματικές του ΣπουδάΖΩ.

Τα άρθρα και οι απόψεις σας, μπορούν να συνοδεύονται και από αντίστοιχη φωτογραφία, αναφέροντας πάντα το ονοματεπώνυμο του συντάκτη.

Στείλτε τώρα το άρθρο σας, στο e-mail: pr.office@iekdomi.edu.gr και σύντομα θα το δείτε δημοσιευμένο.

  • FITNESS Red Fruits με Αντιοξειδωτικά

    FITNESS Red Fruits με Αντιοξειδωτικά

    Η νέα γεύση των FITNESS της NESTLÉ

    Μετά το πολύ επιτυχημένο λανσάρισμα των FITNESS Fruits με Αντιοξειδωτικά ένα ακόμα προϊόν έρχεται να προστεθεί στην κατηγορία αυτή και να απαντήσει στα ¨θέλω¨ των σύγχρονων γυναικών. Τα FITNESS Red Fruits με Αντιοξειδωτικά!

    Οι τραγανές νιφάδες σιταριού Ολικής Αλέσεως, τα αποξηραμένα κομμάτια φράουλας και οι λαχταριστές μπουκιές με γεύση φρούτων του δάσους, καθιστούν τα FITNESS Red Fruits με Αντιοξειδωτικά την ιδανικότερη επιλογή για ένα υγιεινό και ταυτόχρονα γευστικό γεύμα!

    Επιπλέον οι Αντιοξειδωτικές ουσίες, Βιταμίνη Ε και Σελήνιο, που περιέχουν τα δημητριακά σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμβάλλουν σημαντικά στην προστασία των κυττάρων του σώματος και ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.

    Απόλαυσε και εσύ την ξεχωριστή, με χαμηλές θερμίδες, γεύση των δημητριακών Ολικής Αλέσεως FITNESS Red Fruits με Αντιοξειδωτικά και φρόντισε τη γραμμή σου & την εμφάνισή σου!

  • Δώστε Αξία στο πρωινό των παιδιών σας με Δημητριακά NESTLÉ!

    Δώστε Αξία στο πρωινό των παιδιών σας με Δημητριακά NESTLÉ!

    Τα Παιδικά Δημητριακά Ολικής Αλέσεως της NESTLÉ αποτελούν την ιδανικότερη επιλογή για το πρωινό των παιδιών σας καθώς περιέχουν θρεπτικά συστατικά πολύτιμα για τον οργανισμό.

    Τα Παιδικά Δημητριακά της NESTLÉ είναι πλούσια σε Ασβέστιο, το οποίο είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλαμβάνεται στο καθημερινό σας διαιτολόγιο. Ακόμα, σε σχέση και με τα υπόλοιπα παιδικά δημητριακά, έχουν τα υψηλότερα επίπεδα Σιδήρου, ο οποίος βοηθά στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και είναι τα μόνα με Βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.

    Επιλέξτε κι εσείς μια από τις αγαπημένες γεύσεις των παιδιών σας, όπως τα NESQUIK, HONEY CHEERIOS και COOKIE CRISP, και δώστε αξία στο πρωινό τους μαθαίνοντας τους να τρώνε σωστά από την αρχή!

  • Ευεξία και σωστή διατροφή με τα Barilla Ολικής Αλέσεως στο SHAPE & WELLNESS WEEKEND

    Ευεξία και σωστή διατροφή με τα Barilla Ολικής Αλέσεως στο SHAPE & WELLNESS WEEKEND

    Πλήθος κόσμου παρακολούθησε με ιδιαίτερο ενδιαφέρον τις εκδηλώσεις της μεγαλύτερης ιταλικής μάρκας ζυμαρικών Barilla, την Παρασκευή 5 και το Σάββατο 6 Μαρτίου 2010 στο THE MALL ATHENS, στο πλαίσιο του SHAPE & WELLNESS WEEKEND που διοργάνωσε το περιοδικό SHAPE.

    Η Barilla, με τα ζυμαρικά Ολικής Αλέσεως, ως μεγάλος χορηγός του event SHAPE & WELLNESS WEEKEND, συμμετείχε με ειδικά διαμορφωμένο χώρο στο πορτοκαλί-καφέ χρώμα των νέων πακέτων Barilla Ολικής Αλέσεως και υποδέχτηκε τους πολυάριθμους φίλους της σε ένα διήμερο γεμάτο εκπλήξεις και μοναδικές εμπειρίες προβάλλοντας την αξία της σωστής διατροφής και του Well Being.

    Στο περίπτερο της Barilla έμπειρη διαιτολόγος ανέλαβε να κάνει λιπομέτρηση με ειδικό μηχάνημα σε γυναίκες και άντρες επισκέπτες του εμπορικού κέντρου. Χιλιάδες ήταν τα ενημερωτικά booklets της Barilla, καθώς και οι τσάντες με δείγματα των νέων πακέτων Ολικής Αλέσεως που μοιράστηκαν, ενώ παράλληλα ο κόσμος συμμετείχε και σε διαγωνισμό για δωρεάν εξάμηνες συνδρομές στα γυμναστήρια ASANA και σεμινάρια μαγειρικής με τον γνωστό σεφ Αλέξανδρο Παπανδρέου.

    Το έντονο ενδιαφέρον των επισκεπτών συγκέντρωσε και η ομιλία της δημοφιλούς γυμνάστριας Ελένης Πετρουλάκη, που είναι γνωστή λάτρης των ζυμαρικών Barilla, για το fitness και την σωματική υγεία μέσω της σωστής διατροφής, η οποία τόνισε την αξία των ζυμαρικών Ολικής Αλέσεως.

    Το περίπτερο της Barilla Oλικής Αλέσεως γεμάτο ιδέες και ευκαιρίες υγιεινής ζωής, έκλεψε κυριολεκτικά τις εντυπώσεις!

  • Creta Farm: «εν ελλάδι» προϊόντα υψηλής διατροφικής άξιας

    Creta Farm: «εν ελλάδι» προϊόντα υψηλής διατροφικής άξιας

    Με αφορμή κατηγορίες που διατυπώθηκαν τις τελευταίες ημέρες σχετικά με τα προϊόντα της Creta Farm, η εταιρία με υψηλό αίσθημα υπευθυνότητας και σεβασμού προς τους καταναλωτές, ενημερώνει για τα εξής:

    Σύμφωνα με τις οδηγίες που εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για μια υγιεινή διατροφή, συστήνεται από τις ημερήσιες θερμίδες που χρειάζεται ο καθένας μας, μέχρι το 30% να είναι λιπαρά, αλλά με τη μέγιστη υποκατάσταση των κορεσμένων λιπαρών (ζωικό λίπος) με ακόρεστα φυτικά έλαια, όπως το ελαιόλαδο. Στο πλαίσιο αυτό, η εταιρεία Creta Farm δημιούργησε τη σειρά προϊόντων «ΕΝ ΕΛΛΑΔΙ» που κατέχει από το 2001 διπλώματα ευρεσιτεχνίας σε 90 χώρες με τίτλο «ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΚΡΕΑΣ, ΜΕ ΑΜΕΣΗ ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ ΚΑΙ ΜΕΓΙΣΤΗ ΔΥΝΑΤΗ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΖΩΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ». Πρόκειται για μία αμιγώς ελληνική ιδέα που άλλαξε τη διατροφή παγκοσμίως στο χώρο των αλλαντικών.

    Η πρωτοβουλία της Creta Farm να προχωρήσει στη μέγιστη δυνατή υποκατάσταση ζωικού λίπους με εξαιρετικό παρθένο κρητικό ελαιόλαδο στα προϊόντα της, έχει αναγνωριστεί από μεγάλες διεθνείς ιατρικές ενώσεις, όπως συνέβη στην Αμερική και την Ισπανία, όπου η εταιρεία δραστηριοποιείται.

    Συγκεκριμένα, η Creta Farm έχει λάβει πιστοποίηση για τα προϊόντα Εν Ελλάδι από το μεγαλύτερο καρδιολογικό οργανισμό του κόσμου καθώς και από το Ισπανικό Ίδρυμα Καρδιολογίας. Στην Ελλάδα έχουμε πιστοποιήσεις από τους μεγαλύτερους καρδιολογικούς οργανισμούς, την Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, την Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης Βορείου Ελλάδος καθώς και από την Εταιρεία Υπέρτασης και Καρδιαγγειακής προστασίας για τα προϊόντα Eν Ελλάδι Gourmet.

    Οι αναγνωρίσεις αυτές βασίστηκαν στην υποκατάσταση ζωικού λίπους με ελαιόλαδο, που με βάση τη διεθνή βιβλιογραφία συνάδει με τις σύγχρονες κατευθυντήριες οδηγίες διατροφής για την αντιμετώπιση καρδιοαγγειακών και μεταβολικών νοσημάτων.

    Συγκεκριμένα, πολλές έρευνες που έγιναν στην Ευρώπη και την Αμερική αποκαλύπτουν πως το ελαιόλαδο, όταν αντικαταστήσει το ζωικό λίπος στη διατροφή μας, συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης, έχει αντιοξειδωτική δράση και λόγω της υγρής του μορφής μεταβολίζεται ευκολότερα από το ζωικό λίπος.

    Χαρακτηριστικά παραδείγματα του τρόπου παρασκευής των προϊόντων Εν Ελλάδι αποτελούν η πάριζα, το παριζάκι και τα λουκάνικα Φρανκφούρτης, όπου έχει πραγματοποιηθεί η μέγιστη δυνατή υποκατάσταση του ζωικού λίπους με ελαιόλαδο, με το 80% των λιπαρών να προέρχεται από ελαιόλαδο αντί για ζωικό λίπος.

    Η απομάκρυνση του ζωικού λίπους γίνεται με χειροποίητο τρόπο και το προστιθέμενο ελαιόλαδο είναι στη φυσική του μορφή και δεν έχει υποστεί καμία χημική ή θερμική επεξεργασία. Αξίζει να σημειωθεί ότι εργαστηριακές αναλύσεις σε προϊόντα «Εν Ελλάδι», έδειξαν ότι τα πολύτιμα συστατικά του ελαιολάδου διατηρούνται στο τελικό προϊόν, γεγονός που προσδίδει στα αλλαντικά με ελαιόλαδο ένα πρόσθετο πλεονέκτημα.

    Με βάση τα παραπάνω, η Creta Farm από την πρώτη ημέρα λειτουργίας της έχει αποδείξει ότι σέβεται και τιμά τους καταναλωτές με τον πλέον έμπρακτο τρόπο: την παροχή προϊόντων υψηλής ποιότητας και διατροφικής αξίας. Ιδιαίτερα σημαντικό στοιχείο αποτελεί το γεγονός ότι για το έτος 2009, μέσω των προϊόντων Εν Ελλάδι, η εταιρεία αντικατέστησε 500 τόνους ζωικού λίπους με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

  • Αιτίες παιδικής παχυσαρκίας

    Αιτίες παιδικής παχυσαρκίας

    Πολλές φορές οι γονείς ή οι άνθρωποι από το στενό οικογενειακό περιβάλλον (παππούδες) για λόγους καθαρά συναισθηματικούς υπερσιτίζουν και πιέζουν το παιδί να φάει κάτι, χωρίς αυτό να πεινάει πάντοτε νομίζοντας ότι έτσι θα εκφράσουν την αγάπη τους εφόσον δεν έχουν τον απαιτούμενο χρόνο για να αφιερώσουν σε αυτό, έτσι όμως οδηγούμε τα παιδιά μας στην παχυσαρκία.

    Οι κυριότερες αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας είναι :
    1) ο γρήγορος τρόπος ζωής
    2) οι κακές διατροφικές συνήθειες
    3) η έλλειψη άσκησης – γυμναστικής
    4) η απαγόρευση τροφίμων ή η χρήση τους ως μέσα επιβράβευσης
    5) η εικόνα που έχει το παιδί για τους γονείς του
    6) Επίσης, η παιδική παχυσαρκία μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες (κληρονομικότητα) και σε σπάνιες περιπτώσεις μιας αρρώστιας όπως μια ενδοκρινική διαταραχή

    Συντάκτης: Ndreaj Ina

 
Designed & Powered by Globalstar